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Gravidez. Preste atenção ao calor do verão

Um dos riscos mais comuns para mulheres grávidas, em momentos de grande calor no verão, é a desidratação. Portanto, perder minerais e líquidos que são importantes para manter o desenvolvimento do feto em equilíbrio. A conseqüência, às vezes, é um aumento das infecções do trato urinário. Existem sintomas de desidratação que é bom saber e que o Ministério da Saúde resumiu da seguinte forma:

sete intensa
cãibras musculares, especialmente à noite
fraqueza
tontura
taquicardia
ansiedade
pele seca e membranas mucosas
baixada de pressão arterial

Risco de nascimento prematuro

O forte calor do verão pode causar um parto prematuro . Segundo a pesquisa mais recente, de fato, nestas condições um pequeno limite há um aumento em alguns hormônios que podem levar a contrações e um nascimento prematuro. Esta é uma condição que pode afetar especialmente as mulheres grávidas que sofrem de condições crônicas. E mulheres que foram submetidas a diabetes e hipertensão arterial durante o período de gestação .

Precauções ao ar livre

Existem algumas regras que é útil respeitar especialmente ao ar livre:

Evite sair durante as horas mais quentes e andar em estradas movimentadas, onde os níveis de poluição são maiores.
Proteja a pele do rosto com protetor solar com alto fator de proteção.
Se você for à praia, tome o sol mas com algumas precauções. É aconselhável se expor somente nas horas mais quentes do dia (de manhã cedo ou no final da tarde), sempre use cremes protetores para evitar queimaduras e aparecimento de manchas escuras na pele (mais frequentes durante a gravidez devido a alterações hormonais). É bom andar descalço na margem para promover a circulação sanguínea.

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