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Aperitivo na praia: as escolhas certas para fazer se você estiver em uma dieta

aperitivo na praia, como se comportar em uma dieta
Você sabe, o verão chega e o aperitivo à beira-mar é obrigatório. Depois de um dia de sol e natação, como você pode desistir de um convite para uma bebida na praia? O pôr do sol, a música , a conversa e, por que não, talvez algumas reuniões interessantes são os ingredientes do coquetel mais convidativo do verão.

Mas, um momento depois do entusiasmo, chegam as mil perguntas e desconforto. Eu estou de dieta , o que posso beber? E os alimentos para os dedos posso comprá-los? E então, como se vestir para um aperitivo na praia? Evite deixar de lado seus esforços durante tantos meses de inverno ou, pior ainda, simplesmente desista de aceitar o convite. Mas mude a perspectiva!

Happy hour, dicas para não arruinar a dieta
Um convite para um aperitivo na praia é sempre um sinal de tentação . A organização de um happy hour é direcionada especificamente para allabbuffata, para mais, pagando apenas uma bebida. Aqui estão algumas dicas para “sobreviver” a uma bebida na praia sem culpa.

Para conter calorias, é sempre melhor evitar bebidas alcoólicas e pedir um coquetel leve e não alcoólico . Por exemplo, escolha uma Virgin Bloody Mary. Este é o comumente chamado “tomate temperado”, ou seja, um suco de tomate (apenas 15 kcal por 100 ml, contra 45 do suco de fruta adoçado clássico!) Enriquecido com sal, pimenta, suco de limão, molho de Tabasco e molho Worcestershire Um gosto picante e fresco ao mesmo tempo, para ser experimentado sem culpa.
Se você realmente quiser se dar uma bebida alcoólica, evite pelo menos as bebidas alcoólicas e prefira um copo de vinho branco seco (65 kcal por 100 ml) ou vinho tinto (70 kcal por 100 ml) .
No momento do buffet, fique longe de amendoim e batatas fritas. Vá em frente ao pinzimonio e sashimi sem molhos e vários temperos. Bom também as saladas de cereais , mas sem exagerar as porções e evitar o encore.
Procure, como último truque, mastigar muito devagar para sentir primeiro a sensação de saciedade e, portanto, comer menos.
Aperitivo na praia: o look perfeito
Melarossa oferece três roupas para o seu aperitivo na praia.

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Para um aperitivo organizado no último momento, fique com seu traje de praia e combine-o com acessórios que o tornarão perfeito para uma bebida à beira-mar.

ASOS CURVE – Longo sarongue em chiffon com atacadores de cetim, tamanho 58, € 21,99
BON PRIX – Fato de banho de modelagem com design de decote, até 56, € 30,99
ASOS – Chapéu de palha de grandes dimensões com escrita “Chase The Sun”, € 24.99
RIVER ISLAND – Chinelos em borracha lisa com decorações, € 29,99
ASOS – Soft shopper, € 29,99
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Um conjunto perfeito para um aperitivo chique ao pôr do sol , onde a música lounge é a atração principal.

ANNA FIELD CURVY – Vestido, tamanho 58, € 31,99
SPITFIRE – INTERGALACTIC – óculos de sol redondos pretos, € 36,99
ASOS – JUICIER – Alpercatas com cunha e tornozelo, € 33,99
ZALANDO – Saco de embreagem, € 13,59
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Um look ideal para um aperitivo dançante , no qual você pode enlouquecer com música e ficar sempre glamoroso.

ASOS CURVE Beach – Macacão mínimo com estampa de palma rosa, até tamanho 60, € 29.99
MESMO & ODD – Bolsa de ombro – branca, € 17,49
ASOS – Óculos de sol de metal, € 16,99
STEVE MADDEN – Flip-flops, € 32,99

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